Log In
27
mar
mar
Breathwork, også kjent som kontrollert pust, er et kraftig verktøy som har blitt brukt i århundrer for å fremme fysisk, […]
Category Archives: Breathwork
27
mar
mar
Diafragmatisk pusting, også kjent som å puste med magen eller dyp pusting, er en pusteteknikk som innebærer å bruke diafragma. […]
27
mar
mar
Å puste er en grunnleggende automatisk prosess i kroppen vår som styres av det autonome nervesystemet. Men de fleste av […]
24
mar
mar
Nitrogenoksid (NO) er et gassmolekyl som produseres naturlig i menneskekroppen. Det spiller en avgjørende rolle i ulike fysiologiske prosesser, inkludert […]
24
mar
mar
Breathwork kan forbedre sexlivet ditt Breathwork er et kraftig verktøy som kan brukes til å forbedre fysisk og mentalt velvære. […]
24
mar
mar
Nesepust eller munnpust – hva er riktig pustemåte? Pusten er avgjørende for livet vårt. Hvordan vi puster kan ha en […]
24
mar
mar
Lykkehormoner – som frigjøres under mindfulness og breathwork Vår livsstil med fokus på prestasjon og perfeksjon fører til at livene […]
22
mar
mar
Fordeler med pustearbeid. Pustearbeid, også kjent som breathwork, er en type terapeutisk praksis som involverer bevisst kontrollerte pusteøvelser for å […]
17
mar
mar
Endre mindset med breathwork for økt bevissthet. Breathwork, eller pustearbeid, er en paraplybetegnelse på kraftige og virkningsfulle pusteteknikker som involverer bevisst […]
17
mar
mar
Hjertefrekvensvariasjon Pulsen og pusten vår – hjertefrekvensvariabilitet (HRV) er variasjonen i tid mellom påfølgende hjerteslag. En viktig indikator på aktiviteten […]
- 1
- 2