Egenkjærlighet – speiling av sjelen

Denne meditasjonen er etter ønsket fra ett av medlemmene. Hun ønsket en kort meditasjon med temaet egenkjærlighet og noen affirmasjoner samt et litt blomstrende språk. Dette er variant nummer to – Egenkjærlighet – speiling av sjelen. Og her er den tilgjengelig for alle.

Vi er, dessverre, litt for flinke til å snakke oss selv ned. Jeg er ikke pen, høy, lav, flink nok, og så kan vi bare fylle på selv. Denne korte meditasjonen tar deg på en reise innover slik at du ser deg selv for den du egentlig er, og du er mer enn god nok både for deg selv og andre bare du tillater deg å være deg selv.

Et lite tips bruk denne meditasjonen daglig i en uke eller to og kjenn etter hvordan du kommer dypere inn i deg selv. For når du er deg selv, og ikke lever etter hvordan man mener at man bør være, er du mer enn god nok for deg selv og de rundt deg. Dette er kjernen i egenkjærlighet. Lytt. Snakk deg selv opp. Går du ned trappen så snur du og går opp igjen.