Meditasjon for å gi slipp og godta endring

Livet er i konstant endring for meg, deg og alle vi kjenner og ikke kjenner. Store og små endringer som påvirker oss. Positivt og negativt. Men hvordan forholder vi oss til endringene? Vi kan møte endringene med aksept og kjærlighet. 

Alt er forgjengelig. Det er frustrerende når alt ikke går som jeg ønsker. Men alt er ikke opp til meg. Jeg kan ikke endre eller prøve å forutsi det jeg ikke kan forutsi. Men ved å akseptere ting slik som de er kan jeg leve roligere og med aksept finne det positive i livet.