Rydd i rot

Vi rydder i sinnet og vi rydder i hjemmet. Her har du en meditasjon som du kan lytte til både før du rydder og gjør rent i hjemmet, og når sinnet spinner på for mange negative tanker. 

Denne Rydd i Rot meditasjonen er skrevet for Jeanette Bretteville som er sertifisert KonMari-konsulent og driver Bretteville.no