Sinnsro i stormens øye

I denne meditasjonen bruker vi orkanen som metafor for at det stormer rundt oss. Målet med denne meditasjonen er å koble oss til det stedet hvor vi finner sinnsro. Og i orkanens stormende vinder er det helt stille i sentrum av orkanen. Vindene som stormer rundt er tankene som spinner på høygir. Vi søker oss inn til orkanens øye.

Til stillheten.

Til vår naturlige sinnsro.